Ervaar je slaapproblemen?
Een slaapcoach consult is helemaal op jouw persoonlijke situatie afgestemd. In de consulten bespreken we jouw slaapproblemen en gaan we op zoek naar de oorzaak.
Soms is het handig om een specifiek onderzoek te laten doen (bijv via bloedonderzoek). Zo kunnen eventuele oorzaken van jouw slaapproblemen gevonden worden. Dit kunnen bijvoorbeeld oorzaken zijn zoals onbalans in de neurotransmitters, cortisol, slaaphormonen of geslachtshormonen.
Bij slaapproblemen is het is wel aan te raden om eerst de 4 weekse groeps sessies te volgen, zodat je al heel wat handvaten hebt en zo bepaalde oorzaken uitgesloten kunnen worden.
Daarnaast heb je dan zelf al veel kennis over slaap en veel dingen geprobeerd. We hoeven dit dan niet meer te bespreken in de consulten. Het traject gaat dan sneller en je hebt dan minder consulten nodig.
COPYRIGHT 2023 - GEZONDEBALANSLEEFSTIJLCOACHING - KVK-NUMMER 73778893 - KLACHTENREGELING EN PRIVACY